Sportrehabilitáció – Nem csak sportolóknak!
Sérülésed volt, műtét után lábadozol, vagy egyszerűen csak fájdalommal élsz a mindennapokban?
A sport rehabilitáció segít, hogy újra szabadon és fájdalommentesen mozogj – akár sportolsz, akár nem!
Miért jó?
Az első alkalom 10–15 perces állapotfelméréssel indul, ahol pontosan feltérképezzük a problémát.
Ezután kezdődik a személyre szabott kezelés: gyógytorna, manuálterápia és célzott gyakorlatok kombinációja.
Lépésről lépésre visszanyerheted erődet, stabilitásodat és mozgásod szabadságát.
Kinek ajánljuk?
✔ Sportolóknak és hobbisportolóknak sérülés vagy túlterhelés után
✔ Műtétből lábadozóknak
✔ Ülőmunkát végzőknek, akik hát- vagy derékfájással küzdenek
✔ Bárkinek, akinek fontos a mozgásszervi egészség
Eredmény:
Gyorsabb felépülés
Fájdalomcsökkenés
Biztonságos visszatérés a sporthoz vagy a hétköznapi, aktív élethez
💪 A sport rehabilitáció nem csak sportolóknak szól – hanem mindenkinek, aki szeretne újra fájdalommentesen élni és mozogni!
Milyen problémákkal fordulnak leggyakrabban hozzánk?
🦵 Sportsérülések (pl. bokaficam, térdszalag-sérülés, vállpanaszok)
🏥 Műtét utáni rehabilitáció (pl. térd- és vállműtét, keresztszalag)
🎾 Túlterheléses panaszok (teniszkönyök, futótérd, Achilles-ín fájdalom)
💺 Ülőmunka okozta hát- és derékfájdalom
🧍 Izomegyensúly-hiány és gyengeség (pl. instabil térd, gyenge törzsizmok)
🔄 Beszűkült mozgástartomány sérülés vagy inaktivitás után
⚖️ Koordinációs és egyensúlyproblémák terhelés-visszaállításnál
Ki végzi a kezelést?
Major Tamás
Gyógymasszőr/Rehabilitációs terapeuta
- 2011 Gyógymasszőr
- 2016 Mélyszöveti masszázs
- 2021 Sportmasszázs ( Manchester)
- 2023 Fascia terápia
- 2023 Fascia mobilizáció
- 2024 Sportrehabilitációs diploma – (Manchester)
- 2025 Hát „doktor” masszázs
- 2025 Láb „doktor” masszázs